#08 Glaubenssätze – Erkennen und Auflösen
Ein persönlicher Glaubenssatz aus Susannes Kindheit – wie er sie in den Perfektionismus trieb und mit welchen 6 Schritten sie ihn auflöste.
06.10.2025 24 min
Zusammenfassung & Show Notes
In dieser Folge teile ich mit Coralie und Dir einen sehr persönlichen Moment aus meiner Kindheit – und den Glaubenssatz, der mich lange in den Perfektionismus geführt hat.
Wir sprechen darüber, wie solche inneren Überzeugungen entstehen, was sie mit alten Verletzungen zu tun haben und wie Du sie Schritt für Schritt erkennen und verändern kannst. Coralie stellt ehrliche Fragen, ich teile sechs konkrete Schritte, die Dich auf Deinem eigenen Weg unterstützen können. Schön, dass du da bist.
⚠️ Hinweis:
Dieser Podcast dient ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.
Wenn du psychische oder körperliche Beschwerden hast, wende dich bitte an Fachpersonal oder eine entsprechende Notfallstelle.
Anlaufstellen in Krisen & Notfällen:
🇩🇪 TelefonSeelsorge 0800 111 0 111
🇨🇭 Dargebotene Hand 143
🇦🇹 Telefonseelsorge 142
Wir sprechen darüber, wie solche inneren Überzeugungen entstehen, was sie mit alten Verletzungen zu tun haben und wie Du sie Schritt für Schritt erkennen und verändern kannst. Coralie stellt ehrliche Fragen, ich teile sechs konkrete Schritte, die Dich auf Deinem eigenen Weg unterstützen können. Schön, dass du da bist.
⚠️ Hinweis:
Dieser Podcast dient ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.
Wenn du psychische oder körperliche Beschwerden hast, wende dich bitte an Fachpersonal oder eine entsprechende Notfallstelle.
Anlaufstellen in Krisen & Notfällen:
🇩🇪 TelefonSeelsorge 0800 111 0 111
🇨🇭 Dargebotene Hand 143
🇦🇹 Telefonseelsorge 142
In dieser Folge sprechen wir über „The Work“ von Byron Katie – eine Methode, mit der Du Deine belastenden Gedanken hinterfragen und auflösen kannst.
Wir teilen unsere persönlichen Erfahrungen mit „The Work“ – diese Folge ersetzt jedoch keine offizielle Schulung oder Ausbildung bei Byron Katie selbst.