Willkommen bei Umzug ins Leben
Wir – Coralie und Susanne – nehmen dich mit auf eine persönliche Reise durch Angst, Selbstzweifel und große Lebensumbrüche.
Wir – Coralie und Susanne – nehmen dich mit auf eine persönliche Reise durch Angst, Selbstzweifel und große Lebensumbrüche.
Als Mutter und Tochter sprechen wir offen über mentale Gesundheit, Veränderung und das Erwachsenwerden. Du bekommst Einblicke in Coralies Weg mit Panikattacken und Susannes Perspektive als Therapeutin.
🎙️ Authentisch. Unperfekt. Mit Hoffnung im Gepäck.
#55 Wenn Feierabend ein Termin ist und dein Körper Grenzen setzt
Warum wir unseren Körper manchmal erst hören, wenn er richtig laut wird
31.08.2026 28 min
Was passiert, wenn der Körper irgendwann deutlicher wird als der eigene Terminkalender?
Susanne startet diese Folge mit Lagerungsschwindel und ziemlich wenig Energie. Auch Coralie ist nach einem intensiven Trainingswochenende mit ihrer Schulter nicht ganz fit und so entsteht ein ungeplantes Gespräch über körperliche Grenzen, Ehrgeiz, Motivation und die Frage, wann „Einer geht noch!“ hilfreich ist und wann wir damit beginnen, uns selbst zu übergehen.
Susanne startet diese Folge mit Lagerungsschwindel und ziemlich wenig Energie. Auch Coralie ist nach einem intensiven Trainingswochenende mit ihrer Schulter nicht ganz fit und so entsteht ein ungeplantes Gespräch über körperliche Grenzen, Ehrgeiz, Motivation und die Frage, wann „Einer geht noch!“ hilfreich ist und wann wir damit beginnen, uns selbst zu übergehen.
Coralie erzählt, warum sie beim Handball andere oft besser motivieren kann als sich selbst und weshalb sie bei Dingen, die ihr wirklich wichtig sind, unglaublich ambitioniert wird. Und irgendwann führt das Gespräch zurück zu Susanne und zu einer Erkenntnis, die sie selbst ziemlich unerwartet trifft: Wenn man sich seinen Feierabend bewusst „einbauen“ muss, ist vielleicht längst etwas aus dem Gleichgewicht geraten.
Eine ehrliche Folge über Ehrgeiz und Grenzen, übers Weitermachen und Pausieren und darüber, wie schwierig es manchmal ist, auf den eigenen Körper zu hören, obwohl man es eigentlich besser weiß.
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24.08.2026 40 min
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17.08.2026 22 min
Wie viel Kraft verschwenden wir damit, gegen Dinge anzukämpfen, die wir gerade nicht verändern können? In unserer ersten Folge im zweiten Podcastjahr sprech...
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Unsere größten Struggles, Erfolge und Erkenntnisse
10.08.2026 37 min
52 Folgen. Ein Jahr „Umzug ins Leben“. Und ganz schön viel passiert. Zum ersten Geburtstag unseres Podcasts schauen wir nicht einfach zurück, sondern stelle...