Willkommen bei Umzug ins Leben
Wir – Coralie und Susanne – nehmen dich mit auf eine persönliche Reise durch Angst, Selbstzweifel und große Lebensumbrüche.
Wir – Coralie und Susanne – nehmen dich mit auf eine persönliche Reise durch Angst, Selbstzweifel und große Lebensumbrüche.
Als Mutter und Tochter sprechen wir offen über mentale Gesundheit, Veränderung und das Erwachsenwerden. Du bekommst Einblicke in Coralies Weg mit Panikattacken und Susannes Perspektive als Therapeutin.
🎙️ Authentisch. Unperfekt. Mit Hoffnung im Gepäck.
#59 Weniger kämpfen - Klüger vorankommen
Ziele erreichen, ohne dich zu überfordern.
28.09.2026 27 min
Eine Hörerin wollte wissen, wie die Schildkrötenstrategie im echten Leben aussieht.
Deshalb erzählen wir diesmal von unserem eigenen Gegenwind: Coralie steht vor einem vollen Studiensemester, während Susanne zwischen einer schwierigen Schulentscheidung, der Hilfe für einen nahestehenden Menschen und ihrem Buchmanuskript Prioritäten setzen muss.
Wie bleibt man seinem Ziel treu, ohne ständig gegen jede Strömung anzukämpfen? Die Geschichte zur Strategie findest du in Folge 53.
Deshalb erzählen wir diesmal von unserem eigenen Gegenwind: Coralie steht vor einem vollen Studiensemester, während Susanne zwischen einer schwierigen Schulentscheidung, der Hilfe für einen nahestehenden Menschen und ihrem Buchmanuskript Prioritäten setzen muss.
Wie bleibt man seinem Ziel treu, ohne ständig gegen jede Strömung anzukämpfen? Die Geschichte zur Strategie findest du in Folge 53.
Weitere Folgen
#58 Emotionen regulieren: Wie du über deinen Körper beeinflusst, was du fühlst
Warum Erregung und Körpergefühl mitbestimmen, was du fühlst
21.09.2026 20 min
Wie können wir unsere Emotionen regulieren – und können wir über unseren Körper tatsächlich verändern, was wir fühlen? In dieser Folge von Umzug ins Leben s...
#57 Alle fühlen anders?!
Und wie ist das bei dir? Emotionen empfindet jeder anders.
14.09.2026 33 min
Fühlen wir eigentlich dasselbe, wenn wir dieselbe Emotion benennen? In dieser Folge machen wir den Selbstversuch und tragen Vorfreude, Freude, Nervosität, Wu...
#56 Was fühlst du wirklich?
Warum es deiner psychischen Gesundheit guttut, Gefühle genauer zu unterscheiden
07.09.2026 26 min
Was fühlen wir eigentlich, wenn wir sagen: „Mir geht’s schlecht“? Und warum macht es für unser Gehirn einen Unterschied, ob wir Angst, Wut, Ekel, Nervosität ...